4 TexasHealthHuguley.org Mantente libre de cálculos este verano El verano puede aumentar el riesgo de cálculos renales Calmar la sed no es la única razón para beber suficiente agua en el verano. En lugares calurosos como Texas, la deshidratación hace que sea más probable la formación de cálculos renales. Cuando no bebes suficiente agua, tu orina se concentra con minerales como calcio y oxalato, que pueden unirse para formar pequeños cristales que con el tiempo pueden convertirse en cálculos. “Es química básica”, afirma el urólogo Christopher Buchanan, MD. Los cálculos pueden permanecer en el riñón durante años sin síntomas hasta que uno se mueve hacia los uréteres (tubos que transportan la orina de los riñones a la vejiga) y bloquea el flujo de la orina. “Y entonces, de repente, ese cálculo te causa un dolor intenso porque está en un tubo estrecho”, afirma el Dr. Buchanan. Tratamiento de los cálculos Si desarrollas un cálculo molesto, los medicamentos pueden ayudar a que lo expulses. Los cálculos más grandes pueden necesitar retirarse mediante una ureteroscopia. Utilizando un pequeño endoscopio, el Dr. Buchanan entra a través de la vejiga hasta el uréter, fragmenta el cálculo con un láser y lo extrae en pedazos. Síntomas de un cálculo El dolor por cálculos renales generalmente comienza en el costado o la parte baja de la espalda y puede desplazarse hacia la ingle a medida que el cálculo avanza. El dolor puede ir acompañado de náuseas o vómitos. Si los síntomas son leves, puedes llamar a tu médico para pedir consejo. Busca atención inmediata si el dolor es intenso o si se presenta con fiebre. Para programar una cita, visita TexasHealthHuguley.org/Buchanan. Guía rápida de cálculos renales Mantente hidratado y reconoce cuándo buscar atención por posibles cálculos renales con estos consejos del Dr. Buchanan. La prevención comienza con la hidratación: Bebe más agua, lo suficiente para producir entre 2 y 2.5 litros de orina al día o una orina ligeramente amarilla (no oscura). Limita el té y los refrescos. Los refrescos pueden deshidratarte y el té contiene oxalatos. Consume menos sal. Una dieta alta en sal contribuye a la formación de cálculos. Disfruta de una limonada refrescante. El ácido cítrico ayuda a evitar que el calcio se una al oxalato en la orina y forme cálculos.
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