Busca en el interior para tener la oportunidad de ganar una tarjeta de regalo de Amazon Atención de columna y ortopedia Nuevo centro en progreso Tecnología inteligente dentro de tu habitación en el hospital La atención virtual asistida por IA ya está aquí Whole Texas Health Huguley, tu aliado para una mejor salud Primavera 2026
2 TexasHealthHuguley.org Profundamente comprometidos con la salud de la mujer Al celebrar el Día de la Madre y el Mes Nacional de la Salud de la Mujer en mayo, recuerdo con qué frecuencia las mujeres ponen a los demás antes que a sí mismas. Como mujeres, cuidadoras y líderes en nuestras familias y comunidades, puede ser fácil dejar de lado nuestro propio bienestar, pero tu salud también es importante. En Texas Health Huguley Hospital, nuestro equipo está aquí para apoyarte en cada etapa de la vida. Ya sea que sea momento de tu examen anual de bienestar, estés preparándote para dar la bienvenida a un nuevo bebé o estés atravesando los cambios que vienen con cada nueva etapa, nos sentimos honrados de ser parte de tu atención. Nuestro enfoque es tu bienestar integral —físico, emocional y espiritual— porque sentirte bien impacta cada aspecto de tu vida. También creemos en brindarte conocimiento y acceso a atención que se adapte a tu vida. En esta edición de Whole Health, encontrarás información útil sobre la salud de la mujer, la conveniencia de la atención virtual, avances en servicios ortopédicos y más, todo diseñado para ayudarte a ti y a tu familia a tomar decisiones informadas sobre su salud. En nombre de todos en Texas Health Huguley, gracias por confiar en nosotros para tu cuidado. Te deseamos una primavera alegre y saludable, llena de esperanza. Atentamente, Penny Johnson Presidenta y Directora Ejecutiva Creemos en empoderarte con conocimiento y acceso a atención que se adapte a tu vida. WHOLE HEALTH se publica como un servicio comunitario para los amigos y patrocinadores de TEXAS HEALTH HUGULEY HOSPITAL FORT WORTH SOUTH, 11801 South Freeway, Burleson, TX 76028, 817.293.9110, TexasHealthHuguley.org. La información en WHOLE HEALTH proviene de una amplia gama de expertos médicos. No debe considerarse ni utilizarse como sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico. Si tienes alguna inquietud o pregunta sobre contenido específico que pueda afectar tu salud, comunícate con tu proveedor de atención médica. Es posible que se utilicen modelos en fotos e ilustraciones. Los médicos del personal médico ejercen de forma independiente y no son empleados ni agentes de los hospitales Texas Health o de Texas Health Resources. 2026 © Texas Health Resources. 2026 © Coffey Communications, Inc. Todos los derechos reservados. Síguenos en: En la portada: Von Evans, MD, y miembros del equipo de cirugía ortopédica aparecen con el sistema robótico Mako en Texas Health Huguley. Encuentra las botas vaqueras ocultas ¿Listo para ganar? ¡Encuentra las botas vaqueras ocultas en Whole Health y podrías ganar una tarjeta de regalo de Amazon de $100! Una vez que encuentres las botas ocultas, escanea el código QR o visita TexasHealthHuguley.org/Contest para enviar tu participación en el concurso. Todas las participaciones deben enviarse a más tardar el martes 30 de junio de 2026. Una participación por persona. Todas las participaciones correctas se incluirán en un sorteo y se seleccionará un ganador. Debes tener 18 años o más para participar. Los miembros del equipo del Texas Health Huguley Hospital y sus familiares directos no son elegibles para ganar.
Primavera 2026 3 Los proveedores de atención médica en Texas Health Huguley cuentan con nuevas tecnologías de habitaciones inteligentes para brindar una mejor atención y experiencia al paciente. Texas Health Huguley, operado por AdventHealth en asociación con Texas Health Resources, está implementando una plataforma de atención virtual asistida por IA en varias áreas de atención, explica Valerie Hertneck, RN, MBA, BBA, BSN, Directora Ejecutiva Regional de Gestión de Personal y Atención Virtual del Suroeste para AdventHealth. La tecnología inteligente se integra con el expediente médico electrónico del hospital para mejorar la atención y apoyar a los equipos clínicos. “Permite consultas virtuales con especialistas, fomenta la participación del paciente y permite la participación de la familia cuando no pueden estar físicamente presentes”, dice Valerie. “Apoya la excelencia clínica y la atención integral de la persona.” Las habitaciones de pacientes incluirán: Señalización electrónica en las puertas. Los letreros digitales fuera de las habitaciones de los pacientes muestran información no identificable que prepara al personal antes de entrar. Por ejemplo, la señalización puede alertar si un paciente tiene riesgo de caídas. Cámaras de atención virtual. Las cámaras conectadas a los televisores de la habitación permiten a los pacientes conectarse virtualmente con miembros del equipo de atención cuando una visita en persona no está disponible de inmediato. Nuestras habitaciones hospitalarias se están volviendo más inteligentes Telemedicina: mitos vs. realidades La tecnología permite la telemedicina para consultar con un proveedor sin acudir a su consultorio. “Durante COVID, aprendimos que puede ser una forma eficaz de atender a los pacientes, incluso si no están físicamente presentes”, dice Tisha Gonzalez, APRN, FNP-C. Sin embargo, persisten conceptos erróneos al respecto. Por ejemplo: Mito: Necesitas ser experto en computadoras. Realidad: “Enviamos un enlace por mensaje de texto, o puedes iniciar sesión a través de MyChart”, dice Tisha. “Los pacientes que no saben cómo usar un teléfono inteligente aún pueden conectarse con éxito.” Mito: Los proveedores no pueden hacer mucho a través de la telesalud. Realidad: “Podemos hacer bastante más de lo que podrías imaginar”, señala Tisha. Esto incluye realizar un diagnóstico basado en los síntomas y recetar los tratamientos adecuados. “Las consultas de atención virtual están diseñadas para complementar, no reemplazar, la atención junto a la cama del paciente”, señala Valerie. “Los proveedores de atención virtual actúan como una extensión del equipo clínico presencial.” Pizarras inteligentes. Reemplazarán las pizarras tradicionales para mantener informados a pacientes y familias. La tecnología inteligente mejora la atención junto a la cama Habla con un experto Visita TexasHealthHuguley.org/Gonzalez para programar una cita con Tisha Gonzalez.
4 TexasHealthHuguley.org Apertura prevista: marzo de 2027 Un centro especializado en atención de columna y ortopedia llegará a Texas Health Huguley para que más personas de nuestra comunidad puedan recibir la atención que necesitan, más cerca de su hogar. En diciembre de 2025, Texas Health Huguley inició la construcción del nuevo centro, en colaboración con Lone Star Orthopaedic and Spine Specialists. La instalación, cuya apertura está prevista para marzo de 2027, reunirá una amplia gama de servicios de atención ortopédica y de columna. El espacio, de aproximadamente 70,000 pies cuadrados, incluirá equipo de imágenes avanzado, terapia física y ocupacional para apoyar la recuperación tras una lesión, un centro de cirugía ambulatoria y un área al aire libre para deportes y acondicionamiento físico. Ampliando el acceso El espacio adicional permitirá que más especialistas en subespecialidades atiendan a nuestra comunidad en crecimiento, al mismo tiempo que mejora la experiencia de los pacientes. Otras características del nuevo centro incluyen tecnología quirúrgica robótica mínimamente invasiva y navegadores de enfermería, quienes continuarán guiando a los pacientes a lo largo de su atención. El objetivo del instituto es mejorar la coordinación de la atención, optimizar la experiencia del paciente y ofrecer un enfoque más integrado y centrado en el paciente para la comunidad. Consejos para la salud de la columna a largo plazo Nuevo instituto de columna y ortopedia para una comunidad en crecimiento Conéctate con atención médica excelente Si necesitas atención de columna u ortopédica, la ayuda está cerca. Visita TexasHealthHuguley.org/Spine o TexasHealthHuguley.org/Orthopedics. Fortalece tu núcleo. Una espalda y un abdomen fuertes brindan mejor soporte a la columna vertebral. “Cuanto más fuerte sea tu núcleo, menos dolor de espalda tendrán la mayoría de los pacientes”, dice el Dr. Section. Siéntate derecho. Alinea las orejas con los hombros y mantén los pies planos sobre el suelo. “Levántate y muévete al menos cada 30 minutos”, añade el Dr. Section. Al levantar objetos, dobla las rodillas (no la espalda). Consulta a un médico si el dolor de espalda persiste o se irradia hacia las piernas, o si presentas cambios en el intestino o la vejiga. Y ten en cuenta que, si necesitas atención especializada de la columna, Texas Health Huguley cuenta con los tratamientos no quirúrgicos y quirúrgicos más avanzados. Una vida llena de cambios puede afectar la columna vertebral, una fuente común de dolor, señala el cirujano ortopédico de columna Jarren Section, MD. Para ayudar a proteger tu columna:
Primavera 2026 5 Rodillas saludables para toda la vida Consejos para prevenir problemas de rodilla Si bien no existe una forma infalible de prevenir las lesiones de rodilla o la artritis, estos pasos pueden ayudarte a reducir el riesgo: Mantén un peso saludable. Las libras de más, ejercen presión adicional sobre las articulaciones que soportan peso, como las rodillas. “Cada vez que das un paso, puedes llegar a poner hasta el doble de tu peso corporal sobre esa pierna al caminar”, dice el especialista en ortopedia Von Evans, MD, de Texas Health Huguley. No ignores el dolor durante o después de una actividad. Reduce tus actividades o descansa las rodillas. “A veces es una molestia temporal”, dice el Dr. Evans. Si fuerzas el dolor, podrías causar una nueva lesión o acelerar la progresión de la artritis. Elige el calzado adecuado, especialmente si ya tienes artritis. Para el uso diario, opta por zapatos con buena amortiguación, no con suelas duras de cuero. Si corres, invierte en calzado apropiado para esa actividad. Reemplázalo cuando la amortiguación se desgaste. Por cierto, el impacto en las articulaciones causado por correr o saltar con alto impacto puede contribuir a problemas de rodilla. Si te gustan los maratones, sigue disfrutándolos. Es una actividad saludable que el Dr. Evans también practica. Solo escucha a tus rodillas. Estira antes de hacer ejercicio para aflojar los músculos y después para aumentar la flexibilidad. “Incrementar la flexibilidad puede reducir la tensión en las articulaciones, especialmente en las rodillas”, dice el Dr. Evans. Cuando tus rodillas necesitan tratamiento Consulta a un médico si tus actividades provocan dolor de rodilla con frecuencia, si el dolor limita tus actividades o si presentas síntomas como bloqueo, sensación de que se atora o esa “rodilla inestable” que cede repentinamente al girar o cambiar de dirección. El tratamiento adecuado depende de la causa de tu dolor. Por ejemplo, en el caso de un desgarro de menisco, los médicos suelen recomendar la artroscopia, que utiliza pequeñas incisiones y una cámara para tratar la rodilla. Para la artritis de rodilla, el tratamiento generalmente comienza con opciones no quirúrgicas, como: ● Medicamentos antiinflamatorios orales ● Inyecciones de esteroides ● Inyecciones de gel lubricante Si eso no es suficiente, tú y tu médico podrían considerar la cirugía de reemplazo de rodilla. En Texas Health Huguley, el Dr. Evans y el equipo de cirugía ortopédica utilizan el avanzado sistema robótico Mako, que ofrece precisión a nivel milimétrico. “Les digo a los pacientes que ellos mismos me dirán cuándo es el momento”, dice el Dr. Evans. ¿Qué aumenta tu riesgo de dolor de rodilla y cadera? Descúbrelo en TexasHealthHuguley.org/ Orthopedics.
6 TexasHealthHuguley.org Las dietas de moda están por todas partes en internet. Pero, ¿realmente son buenas para ti? Al evaluar las tendencias de nutrición, Kelly LeVasseur, MS, RDN, LD, CDCES, sugiere considerar lo siguiente: ¿Alguien está vendiendo algo? “Si tienes que comprar algo para seguir su recomendación, eso es una señal de que en realidad no está basado en evidencia”, dice Kelly. ¿Se excluyen grupos completos de alimentos? “Necesitamos todos los grupos de alimentos para ayudar a crear equilibrio en nuestra dieta”, dice Kelly. Esa es una de las preocupaciones que tiene sobre la dieta carnívora, que excluye los carbohidratos y permite únicamente productos de origen animal. Pero al menos una tendencia viral que añade nutrientes a tu dieta —en lugar de eliminarlos— puede ser beneficiosa. “La tendencia de fibermaxxing es una que realmente apoyo”, dice Kelly. El fibermaxxing consiste en consumir más fibra, que se encuentra en los alimentos de origen vegetal. Si decides aumentar tu consumo de fibra, hazlo de forma gradual para evitar gases e hinchazón. ¿Qué pasa con la desintoxicación? No es necesario comprar productos especiales ni seguir una dieta específica para limpiar o desintoxicar el cuerpo, dice Kelly. “Tu hígado y tus riñones ya hacen eso por ti.” Para construir una mejor alimentación, busca el equilibrio y mejora solo una comida al día —desayuno, almuerzo o cena. “Una vez que eso se convierta en un hábito, pasa a la siguiente comida”, dice Kelly. ¿Sabías que los riesgos ocultos para la salud pueden acumularse sin que lo notes? Aquí tienes tres áreas clave de tu salud que no debes ignorar. 1 Estrés. Las hormonas del estrés elevadas de forma crónica aumentan el riesgo de todo, desde aumento de peso hasta disfunción eréctil. “El estrés puede afectar al cuerpo de múltiples maneras”, dice Joshua Richard, DO, médico de atención primaria y medicina deportiva. Toma acción Prueba la relajación muscular progresiva. Puedes encontrar instrucciones sencillas en línea. 2 Salud del corazón. La presión arterial alta y los niveles anormales de colesterol pueden dañar el cuerpo de manera silenciosa hasta que ocurre un ataque cardíaco. “Estas cosas a menudo son silenciosas —hasta que dejan de serlo”, dice el cirujano cardiotorácico Darien Bradford, MD. Además, algunos hombres minimizan síntomas que pueden indicar enfermedad cardíaca, como cansancio, dificultad para respirar, indigestión o dolor en el pecho o en la parte superior del cuerpo. Toma acción Habla con tu proveedor sobre tus indicadores clave del corazón, como la presión arterial y el colesterol. Comenta cualquier antecedente familiar de Modas de nutrición: ¿saludables o exageradas? Programa tu chequeo de bienestar para hombres Para obtener más información sobre el Dr. Bradford, visita TexasHealthHuguley.org/ Bradford. Para programar una cita con el Dr. Richard, visita TexasHealthHuguley.org/Richard. Hombres: tres formas de mantenerse saludables enfermedad cardíaca y cualquier síntoma preocupante. 3 Atención preventiva. Los chequeos de rutina y las pruebas de detección pueden ayudar a identificar riesgos ocultos para la salud antes de que se conviertan en problemas mayores. Toma acción Programa tu chequeo anual y realiza las pruebas de detección apropiadas para tu edad, además de seguir las recomendaciones para mantenerte saludable. Consulta a los expertos Visita TexasHealthHuguley.org/ Nutrition para ver cómo la asesoría nutricional puede ayudarte.
Primavera 2026 7 Mujeres: ¿podría ser endometriosis? Preguntas para tu ginecoobstetra Si sospechas de endometriosis, tómate el tiempo para hacerle a tu proveedor estas preguntas: ● ¿Mi ciclo menstrual es normal o anormal según mi dolor y sangrado? ● ¿Podría la endometriosis estar contribuyendo a mis problemas de fertilidad? No tienes que soportar períodos dolorosos o abundantes, dice el ginecoobstetra Christopher Petr, MD. Un ciclo menstrual típico ocurre aproximadamente cada 28 días, dura de cinco a siete días y puede incluir cólicos leves a moderados durante los primeros días. Pero si el sangrado se vuelve abundante después de ese periodo y el dolor o los síntomas interfieren con tu vida diaria, podría indicar un problema mayor, como la endometriosis (cuando tejido similar al del útero crece fuera de él). “Cuando faltas al trabajo o a la escuela y no puedes realizar tus actividades normales, esas son las cosas que me hacen decir: ‘Esto podría ser endometriosis’”, dice el Dr. Petr. Muchas mujeres con endometriosis también experimentan náuseas o vómitos, dolor pélvico incluso fuera de su ciclo menstrual, relaciones sexuales dolorosas o dificultad para quedar embarazadas. “Es una combinación de factores”, dice el Dr. Petr. Ante la sospecha de endometriosis, los proveedores pueden sugerir primero tratamientos conservadores, que incluyen: ● Medicamentos antiinflamatorios no esteroides y terapias hormonales, como las píldoras anticonceptivas ● Terapia física del suelo pélvico ● Almohadillas térmicas o baños calientes para ayudar con el dolor de cólico En algunos casos, se puede recomendar cirugía mínimamente invasiva para diagnosticar y tratar la endometriosis. Informa a tu proveedor si tus períodos parecen inusuales. “Podemos ayudarte, incluso si no se trata de endometriosis”, dice el Dr. Petr. Obtén respuestas y excelente atención Visita TexasHealthHuguley.org/Women para encontrar un ginecólogo cerca de ti.
Our magazine is now available in Spanish Scan the QR code to read the digital version. Nuestra revista ahora está disponible en español Escanee el código QR para leer la versión digital. LOS MILAGROS SUCEDEN CADA VEZ QUE VOY A TRABAJAR. Traer una nueva vida al mundo es más que un trabajo; es nuestro llamado. Desde el momento que entras a nuestro hospital, nuestro equipo está aquí para brindar atención compasiva y personalizada a ti y a tu bebé. Nos enorgullece ofrecer más que bebés; ofrecemos tranquilidad y confianza. ESA ES LA DIFERENCIA DE HUGULEY. TexasHealthHuguley.org/Women
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